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课时安排：预约
课程内容：第一：为孩子大脑提供科学营养
父母应该明白，孩子较强的记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，因此，父母要
合理安排孩子的饮食，调整好孩子的饮食结构，增加提高孩子记忆力的食物供给。
在孩子的饮食方面，父母要保证孩子摄入足够的蛋白质，它是脑神经细胞间传递信息的
桥梁，对增强孩子的记忆力大有裨益，主要存在于蛋黄、瘦肉、海鲜、黄豆等中。父母还要
让孩子常吃胡萝卜，这有助于保证孩子大脑的新陈代谢。此外，还要合理搭配蔬菜、水果，
如菠萝，里面含有丰富的维生素C 和微量元素，热量小，有助于提高孩子的记忆力。
父母还要合理控制孩子的饮水量。科学研究显示，当孩子大量饮水时，血液中的水分就
会增多，渗透压下降，血容量增加，使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，这对孩
子的记忆力是不利的。
父母在保证孩子大脑营养供给的同时，还要为孩子提供良好的外界环境，因为孩子所处的环境对于记忆力也是有影响的。父母要为孩子准备安静的环境，情绪趋于相对稳定的状态，
从而可以集中注意力记忆，而杂乱无章的环境容易干扰孩子的注意力，影响孩子的记忆力。
第二：激发孩子的记忆兴趣
兴趣是最好的老师。孩子在兴趣的指引下，会逐渐增加记忆的积极性，对有兴趣的东西
往往会表现出很强的记忆力，所以，父母要有意识地激发孩子的记忆兴趣。从孩子的兴趣出
发，记忆效果会更理想。
兴趣也是孩子求知欲的体现，是记忆过程中最活跃的因素，只有激发起孩子的兴趣，才
可以引导孩子增强记忆力。
有位爸爸为了给孩子讲清“微笑”和“大笑”的区别，在孩子面前故意露出微笑的表情，然
后问孩子：“你最近的表现很好，爸爸很高兴。你看爸爸的表情是什么？”孩子说爸爸在笑，
接着，孩子也露出了笑容。
爸爸看到孩子露出笑容，哈哈大笑起来，说：“爸爸表扬你，你是不是很开心啊？”孩子
点头，爸爸问孩子刚才自己的表情是什么，孩子说：“是笑哈哈的，您都笑出声音了。”
“是的，爸爸很高兴你最近这么努力。”爸爸接着问：“微笑和大笑的区别是什么啊？”
孩子回答说：“微笑是脸上的表现，没有声音；大笑是高兴得笑出声来。”
孩子在爸爸的引导下，产生了对“微笑”和“大笑”的兴趣，自然就对这两个词语的区别记
忆深刻了。
成人对于自己感兴趣的东西会很容易记住，对于自己不感兴趣，但是必须记住的东西，
也会强迫自己去记忆，但是孩子就不同，他们的自制力差，需要兴趣的引导，因此，父母要
想让孩子学会记忆，只能靠激发孩子的兴趣，而不能一味地强迫压制。
生活中经常会发现一些记忆力优秀或超常的孩子，他们的记忆能力是在强烈的学习兴趣
基础上勤恳学习和练习得来的。
父母要学会尊重孩子，和孩子平等相处，这样孩子就会生活在一个轻松和谐的环境中，
心情舒畅了，孩子的记忆兴趣就会更加浓厚，记忆的效果也会更理想，不仅记得快，而且记
得牢。
因此父母要鼓励孩子在兴趣的指引下，轻松快乐地去记忆，而不要去强迫孩子学习、记忆，这样记忆效果肯定不理想，孩子也会产生厌烦心理。
